Feliz Ano Novo!
Oi, pessoal! como estão? Espero que estejam bem.
Eu estou ótima, todos bem e com saúde. E também estou... gorda. Tive a infeliz ideia de subir na balança no último dia do ano e foi uma experiência nada, nada agradável. Acabou com meu dia, fiquei meia boca o tempo todo. Resultado: estou de dieta again. A mesma que fiz nas férias passadas, e que super deu certo, mas não consegui segurar o rojão o resto do ano. Questão de hábitos, vou tentar de novo. O fato é: Eu nunca havia pesado 70 kg antes, e nunca mais quero pesar isso tudo, a não ser que esteja grávida, no fim da gravidez (grávida do Mateus não cheguei a 63kg, aff...)
Bem, hoje me inspirei, fui ao mercado e comprei muuuitas frutas e coisinhas light porque com a geladeira cheia de coisas saudáveis fica muito melhor, néam... dá mais inspiração pra comer bem. Acabei de jantar uma sopa e estou bem satisfeita. Depois vou passando meu dia a dia e como está funcionando pra mim. Só não estou fazendo atividade física por causa dessa chuva infinita. Tá, eu sei que não é desculpa, mas eu queria muuuuito fazer caminhada, porque sei que vai funcionar bem e me fazer distrair. Só vou adiantar que estou me inspirando no site Good Light (acho que já passei esse link no ano passado). Tem lá um sistema de cotas, e você se cadastra, passa seus dados e eles sugerem quantas cotas tem que ingerir.
Vou terminar este post assim mesmo, porque tá acabando a bateria do note. Amanhã continuo. Beijos!
Eu estou ótima, todos bem e com saúde. E também estou... gorda. Tive a infeliz ideia de subir na balança no último dia do ano e foi uma experiência nada, nada agradável. Acabou com meu dia, fiquei meia boca o tempo todo. Resultado: estou de dieta again. A mesma que fiz nas férias passadas, e que super deu certo, mas não consegui segurar o rojão o resto do ano. Questão de hábitos, vou tentar de novo. O fato é: Eu nunca havia pesado 70 kg antes, e nunca mais quero pesar isso tudo, a não ser que esteja grávida, no fim da gravidez (grávida do Mateus não cheguei a 63kg, aff...)
Bem, hoje me inspirei, fui ao mercado e comprei muuuitas frutas e coisinhas light porque com a geladeira cheia de coisas saudáveis fica muito melhor, néam... dá mais inspiração pra comer bem. Acabei de jantar uma sopa e estou bem satisfeita. Depois vou passando meu dia a dia e como está funcionando pra mim. Só não estou fazendo atividade física por causa dessa chuva infinita. Tá, eu sei que não é desculpa, mas eu queria muuuuito fazer caminhada, porque sei que vai funcionar bem e me fazer distrair. Só vou adiantar que estou me inspirando no site Good Light (acho que já passei esse link no ano passado). Tem lá um sistema de cotas, e você se cadastra, passa seus dados e eles sugerem quantas cotas tem que ingerir.
Vou terminar este post assim mesmo, porque tá acabando a bateria do note. Amanhã continuo. Beijos!
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